El Cèntric acull aquesta tarda, a partir de les 19 h, una nova sessió del cicle de pensament contemporani Diàlegs, avui conduïda per Albert Lladó. La persona convidada és el sacerdot i escriptor madrileny Pablo d’Ors, mestre espiritual amb milers de seguidors a tot el món.
Entre les obres de d’Ors destaca Biografía del silencio, llibre que ha venut més de 350.000 exemplars.
Les sis pràctiques vitals de d’Ors
Pablo d’Ors recomana sis pràctiques vitals diàries per a l’equilibri físic i mental, que ell mateix implementa i que recomana a tothom. Per odre d’importància, són aquestes:
– Descans (dormir entre 7 i 9 hores al dia)
– Moviment (exercici físic almenys 20 minuts al dia)
– Meditació (25 minuts al dia)
– Éssers estimats (dedicar-los 30 minuts de qualitat al dia)
– Treball mental i intel·lectual
– Socialització o acompanyament personal i grupal
Informació a elprat.ràdio
Escolteu a Pablo d’Ors i a Albert Lledó en aquest espai d’elprat.ràdio:
